Q无糖可可粉可以减肥吗
2020-05-23
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无糖可可粉可以减肥吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
无糖可可粉一般不可以减肥。
虽然可可粉当中并不含糖，但是热量是比较高的，在减肥的过程当中，如果有过量摄入的情况，可能会对减肥的效果产生影响，还有可能会出现体重反弹的现象。
如果有减肥的需求，可以在平时的生活当中坚持做运动锻炼，可以根据个人的爱好以及专业医生的指导选择更加适合自己的运动方式，比如跑步和游泳或者是跳绳。
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