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来月经吃巧克力是可以的，但是巧克力含有较多兴奋神经的物质，吃的过多反而使患者焦虑不安的情绪会加重。另外巧克力也是一个高热量、高糖的食物，所以吃的过多会造成肥胖。巧克力它里面含有一些兴奋神经的物质，如果经期吃巧克力，能够起到促进血液循环，使血管的流畅程度提高的一个作用。 血液循环通畅之后，就会有利于减轻痛经，也有利于经血的排出。巧克力有可可粉的香味，吃起来情绪是比较好的，所以月经期吃巧克力还可以稳定焦虑的情绪。月经期吃巧克力，还可以延缓衰老。
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