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血糖低的人群可以吃巧克力。巧克力主要的成分是可可和糖,可以为低血糖的患者提供糖分。 但是现在巧克力分很多种,比如黑巧克力,可可成分可能占到80%以上,含糖量很低。如果在低血糖时吃这种低葡萄糖的黑巧克力,可能对于缓解低血糖而言,不是特别好的选择。 如果是低血糖的患者,建议吃常规的,比如牛奶巧克力或常规糖量的巧克力,因为含糖量大概能占到40~50%,可以缓解低血糖。
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