Q请问高血压能吃核桃吗

2020-04-13

描述：

请问高血压能吃核桃吗

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

患有高血压的病人是可以适当吃一点核桃的，对血压没有太大影响，但是也不要吃太多就可以。通常高血压的病人应该清淡饮食为主。通常高血压的患者可以吃一些小米粥，玉米粥，鸡蛋，馒头，苹果等等，也应该吃一些蔬菜水果。需要低盐低脂饮食的，一天不要超过三克盐，每天可以进行一定量的有氧运动对稳定血压有好处的。保持良好心态，保证充足睡眠。