Q高血压能吃核桃吗

女 53岁 2020-03-28

描述：

我妈妈是高血压，平时的饮食都特别注意，我想问一下高血压能吃核桃吗？

医生回答：

高血压是可以吃核桃的。因为核桃是很好坚果，对大脑都有很好的保健作用，核桃中也含有大量的维生素，能够为自身提供营养物质，经常吃核桃也能让头发变黑。高血压的人吃一些核桃，能够预防动脉硬化。同时，要保持良好的生活习惯，低盐低脂饮食，在医生的指导下服用降压药。