Q高血压患者能吃核桃吗

男 56岁 2020-03-26

描述：

我父亲一直有高血压，最近家里人家送了很多核桃，高血压患者可以吃核桃吗

医生回答：

高血压患者能吃核桃，而且核桃对高血压患者来说，是比较适合的食品。核桃中含有亚麻酸，亚麻酸具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用，核桃中有钙、铁、各种维生素，对人体都是有益的。建议高血压的患者，低盐低脂饮食，多进食新鲜的水果蔬菜，避免高盐高脂食物，如肥肉，动物内脏，鸡蛋黄等。