高血压患者能吃太饱吗
发布时间: 2020-05-21
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视频文字
最好不要吃太饱，尤其是老年人，不论什么病都不建议吃太饱。因为太饱有个不好的问题，一吃太饱，又是吃比较油腻的，要消化，血液都会跑到胃肠道，特别是高血压的病人，老年人容易合并心血管、脑血管的问题，太饱就容易引起或者诱发心脑血管病的并发症。所以老年人吃7、8分饱，特别是有血糖高、糖尿病的，少量多餐，适当运动。少量多餐是合适的。血压高的（患者）吃太饱有时候会诱发血压一过性的升高，升高以后怕诱发心脑血管病，合并脑出血。
所以，特别是老年人不建议过饱，年轻人不建议暴饮暴食，适量少吃，吃7、8分饱，适量多活动。
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