高血压患者可以吃核桃。核桃是一种坚果类食品,还具有一定的药用价值。
在核桃当中富含有脂肪、蛋白质和微量元素以及矿物质等多种营养成分,这些有效成分能够有效降低胆固醇,具有预防动脉硬化发生的作用。其中所含有的锌、铁、钙等多种微量元素,能够促进机体的新陈代谢和脂肪的分解,具有降低高血压危险因素的作用。
因此,高血压患者可以适当吃核桃补充营养,还可以预防冠心病和脑卒中等相关疾病。
相关语音
高血压患者能吃枸杞吗
高血压在临床上是心脑血管系统疾病之一。高血压的发生往往对身体会产生严重的危害,
高血压可以吃核桃吗
高血压可以适当地吃核桃。核桃当中营养价值比较高,比如含有大量的蛋白质、脂肪以及钙
高血压患者可以吃牛肉吗
高血压患者一般可以适当地吃牛肉,但是不要过多地吃。高血压的患者吃牛肉可以选择瘦
高血压能吃核桃仁吗
高血压的患者可以吃核桃仁。核桃仁里面的营养成分比较丰富,有热量、蛋白质、脂肪、钠