Q初期怀孕可以吃菠菜吗

26岁 2020-04-10
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我老婆怀孕三个月了,最近看着她的脸上有些发白,我听说菠菜是补血的。想知道初期怀孕可以吃菠菜吗?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间是可以吃菠菜的,因为菠菜里面含有铁元素和其他的维生素,可以预防和改善贫血的作用,怀孕早期的时候,及时的给身体补充一些叶酸,可以预防胎儿的畸形,饮食方面,一定要合理搭配,吃一些含有维生素比较高的食品,给身体补充一些营养,保持良好的心情。

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