Q含维生素C的食物有哪些

男 2020-06-02

描述：

我朋友最近病了，我想给他买些含有维生素C的水果，什么食物含有维生素C？

医生回答：

其实大部分的蔬菜和水果往往含有维生素C，比如草莓、猕猴桃和常见的柑橘类水果就含有大量的维生素C，另外蔬菜中也含有丰富的维生素C，如莴苣、油菜、苦瓜等，而且绿叶食品中也含有相对丰富的维生素C。此外，维生素C也存在于一些红色和黄色的食物中。