熊琴 副主任医师 珠海市妇幼保健院
三级甲等 儿童保健科
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铁的食物来源有哪些

发布时间: 2020-11-18
01:40




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如果是6个月的孩子,添加辅食最合适的铁的食物来源就是配方铁的米糊,还有果泥、菜泥,鸡肝、猪肝、鸡血、猪血等,都是含铁比较高的食物。在蛋黄中含铁也是比较丰富的。
还有鸡肉、鸭肉、鱼中也含有丰富的铁。维生素A和维生素C能够促进铁在体内的吸收和利用。所以缺铁,查出有贫血的孩子,一般都会给补充维生素A和维生素C。
如果缺铁比较严重,除了食补还需要补充小儿的硫酸亚铁,对于肠道功能比较弱的孩子,可以补充果蔬铁等,纠正孩子贫血。

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