Q孕妇早期可以吃海带吗

女 25岁 2020-04-09

描述：

我今年25岁，和老公刚刚结婚不久就发现自己怀孕了，对怀孕期间注意的事项也不是很懂，想问一下，怀孕初期可以吃一些海带吗？

医生回答：

怀孕初期可以使用海带，但不能过量食用。海带富含人体必需的微量元素。其中钙含量是牛奶的10倍，磷含量高于所有蔬菜。适当的食用有美发、预防和治疗肥胖的作用，是孕妇最理想的补碘食品，也能提供胎儿发育所需要的营养物质。