Q孕妇初期可以吃海带吗？

女 30岁 2019-07-24

描述：

老婆怀孕有了宝宝快四个月了，尤其想吃海带，这几天每天都有吃海带，相问下孕妇初期可以吃海带吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

因为海带味道咸冷，脾胃虚寒、浮肿、腹泻、早孕消化不良的人应该小心食用。怀孕期间只要孕妇不属于脾胃虚寒，肿胀，腹泻消化不良者是可以吃海带的，海带可以补充钙质和其他营养元素，但是如果有甲亢的怀孕期间的女性最好不要吃海带，避免加重病情，怀孕有了孩子早期对营养要求不高，怀孕有了孩子4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽可能从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期做好孕检的每一项检查。