Q初期孕妇不能吃海带吗

2022-08-11
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初期孕妇不能吃海带吗

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陈哲 产科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕初期孕妇通常是可以吃海带的。

在怀孕初期,孕妇对营养的需求量比较大,海带中含有较多的碘元素、钙元素等微量元素,可以促进自身和胎儿的生长和发育,但孕妇也不要一次性吃太多,以免使体内碘元素过多影响甲状腺激素的正常合成和释放。

孕妇也可以多吃些富含叶酸的食物,比如白菜、桃子、猪肝等,并定期去医院孕检。

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