Q怀孕初期能吃海带吗

女 23岁 2019-04-08

描述：

怀有宝宝有段时间了，最近朋友从外面带了些海带，我想咨询一下怀孕初期能吃海带吗

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期可以吃海带，在孕期适当多吃点海带，对孕妇自身的身体状况以及胎儿的发育都是有很多好处的。海带含有丰富的碘，碘元素是甲状腺激素的必要成份，同时甲状腺激素可以影响整个激素轴，直接影响到胎儿的生长发育，但是碘是碱性食物，孕妇多喜欢吃酸性的食物，所以可能不宜吃多。从中医角度分析，海带具有软坚散结的功效，对早期妊娠会造成不良影响，综上，建议要少吃最好不吃。另外，许多水产品有活血软坚的作用，如螃蟹、甲鱼、海带等，所以建议吃海产品要谨慎。