Q老是做噩梦的原因是什么

女 26岁 2020-06-04

描述：

最近在晚上睡觉老是作恶梦，我想了解一下老是做噩梦的原因是什么？

医生回答：

如果白天看过恐怖电影、书籍，听恐怖故事，夜间易出现噩梦的情况，噩梦有时和睡姿有关，睡眠过程中如果心脏受到压迫，像把手臂压迫到胸部也容易出现噩梦。如果生活工作中遭遇到灾难性的事件，也会出现噩梦，同时要考虑精神紧张、焦虑、工作生活压力过大的情况。