Q大脑兴奋睡不着怎么办

2022-04-19

描述：

大脑兴奋睡不着怎么办

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

大脑兴奋睡不着可能是情绪失调引起的，可能是神经衰弱引起的。可以通过一般治疗、药物治疗。
生活压力大、紧张等心理因素引起情绪失调，导致大脑兴奋睡不着，可以与朋友聊天、听音乐放松心情缓解。长时间大量喝咖啡，影响睡眠，导致神经衰弱，从而引起此类症状，患者可在医生指导下，口服安神胶囊等药物改善睡眠，缓解症状。
在日常生活中要保持乐观的情绪。