Q失眠睡不着觉是怎么回事

2022-09-06
描述:

失眠睡不着觉是怎么回事

A
张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

失眠睡不着觉,可能是过度劳累、精神紧张、抑郁症等原因引起的。

1.过度劳累:长时间干重体力劳动,可能会刺激大脑神经兴奋,出现失眠睡不着觉的现象。要注意休息,劳逸结合。

2.精神紧张:工作过于紧张可能会刺激大脑神经兴奋,出现上述现象。可以在医生的指导下,通过认知行为疗法进行心理疏导。

3.抑郁症:遭遇应激生活事件,可能会诱发抑郁症,出现失眠睡不着觉的症状。可以遵医嘱服用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片治疗。

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