晚上神经兴奋睡不着怎么办

晚上神经兴奋睡不着觉，有可能是脑神经功能紊乱、大脑的网状激活系统过度兴奋导致的。这种情况可以使用抑制大脑神经兴奋的药物治疗，也就是安眠药物。
出现这种情况要注意，晚上睡觉之前不要喝浓茶，不要想太多的事情，容易让人兴奋的事情。可以配合具有镇静助眠的中成药等进行治疗，比如养血安神片、七叶神安片、枣仁安神胶囊等。
最重要的就是进行心理调节，避免精神紧张。白天可以多参加户外活动，锻炼身体，通过身体锻炼能够调节大脑神经功能，从而改善晚上的睡眠。