腿部肌肉抽搐就是局部肌肉痉挛,也就是俗称的腿抽筋,大部分是因为缺钙导致的。
有的是过度劳累、受凉导致的电解质功能紊乱、神经传导异常等。出现腿部抽搐以后要多补充钙剂,如果是缺钙导致的,补充钙剂以后很快就能缓解。当出现局部抽搐的时候,可以做一下局部按摩,放松一下紧张的肌肉,促进局部血液循环,改善新陈代谢。
平时要注意防止局部受凉,防止过度劳累等,可以做热敷促进血液循环。可以检查一下血糖、血脂、下肢血管等,看有没有高血糖、有没有高脂血症、有没有下肢的脉管炎,如果有问题就要进行相应的调理,因为这些因素都有可能会导致腿部肌肉抽搐。
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