Q减肥需要注意什么

2020-09-21

描述：

减肥需要注意什么

: 刘玉内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

减肥需要注意以下几点：1.减肥期间不能绝食，减肥期间可以少吃一些高热量的食物，多吃一些低热量而且营养丰富的食物；2.饮食要合理搭配，不能光食用单一的食物，这样可能会导致患者营养不良；3.不可吃减肥药，任何减肥药都是有副作用的，正确的减肥方式，应该是少吃高热量的食物，多进行运动，通过制造热量差来进行减肥。