Q代餐粉真的可以减肥吗

2020-05-17

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代餐粉真的可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

代餐粉是有一定的减肥功效的。其实主要的原理也是饥饿减肥的原理，也就是说每日三餐不吃主食只吃代餐粉。目前市面上这类的产品也是比较多的，这种产品的主要成分一般是一些粗粮和一些碳水化合物的组成成分，相对来说这些成分里面所含的脂肪和能量都是比较低的，通常可以供给正常人每天的需求，但是却不会额外的增加脂肪。当然也并不是对所有的人都会有效果。