Q例假期间能不能泡脚

女 23岁 2019-03-17

描述：

最近脚比较累而且大姨妈也来了，脚特别的不舒服不知道例假期间能不能泡脚？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期间可以用热水泡脚的，这个没什么影响可以促进血液循环。缓解疲劳对有痛经情况的女性也有一些缓解作用。对体寒的女性也是有好处的。月经期间泡脚也能缓解痛经。泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或者是搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好是能让水一直浸泡到小腿上。泡脚以后不要立刻睡觉，饭后半小时内不要泡脚。月经期间要注意防寒保暖，合理饮食，适当的活动，不要做剧烈运动。不要着凉，避免吃辛辣刺激性寒凉的食物，以免影响正常的月经。