Q例假期间能不能用艾草泡脚？

女 32岁 2019-04-05

描述：

在最近的几天我来月经了，但是我最近没事做就想放松一下，例假期间能不能用艾草泡脚呢？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

育龄妇女每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。例假期间用艾草泡脚是可以的，艾草泡脚有利于缓解宫寒，调整好自己的心态，可以起到很好的调节作用。多听医生的建议，积极配合治疗。如果例假出血量比较大的话，就不应该泡脚，如果例假期间小腹胀痛，可以通过泡脚缓解。避免参加会引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动，如俯卧撑、仰卧起坐、跳高等。在这段时间内一定不要进行性生活。