艾草泡脚一般没有办法祛除湿气，即使加入祛湿的中药，如薏仁也无法祛湿。泡脚可以加速全身血液循环，对失眠等内科疾病有益处。 中老年人患者，每天可以泡脚缓解疲劳、改善睡眠。如果想要祛除体内的湿气，可以选择口服祛湿的中药，如薏仁，这味药具有健脾、利水、渗湿、清热排脓的作用。 对于湿痹导致的关节疼痛，可以用作艾灸进行治疗。艾灸是用艾叶产生的火，以及温度驱除体内的寒气。此外，可以选择多晒太阳、多运动等。
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