Q例假期间能用艾草泡脚吗？

女 33岁 2019-06-22

描述：

听说艾草泡脚可以养生，对身体特别好，但是过两天马上来例假了，我想问下例假期间还能用艾草泡脚吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

例假期间是可以用艾草泡脚的，艾草属于辛热的植物，具有温经活络的作用，而且还能够祛湿驱寒，还可以有血液循环有缓解痛经的作用，但是泡脚的时间不要过长，水温不能太高。如果你的月经量比较多的话，例假期间还是不要用艾草泡脚了，容易导致血量增加，经期延长。所以在用艾草泡脚的时候，要及时观察自己的症状，如果在泡脚的时候有缓解痛经的现象是可以选择坚持泡脚的，如果泡脚期间月经量越来越多的话，就要停止泡脚了。建议您日常生活中少吃生冷刺激的食物，月经期绝对不能受凉，按时作息，避免过度劳累，注意保暖。