Q颈椎怎么保护

男 2020-11-06

描述：

颈椎怎么保护

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

保护颈椎需要从多个方面来进行，首先应该改正不良的生活姿势，比如避免长期的低头伏案工作，工作了一个小时，需要站起来活动3~5分钟，才能够促进颈部的血液循环。当颈椎长期出现疼痛症状的时候，需要去做颈椎的核磁共振检查，判断是否存在骨性的病变。而且出现颈椎疾病的时候要注意保护颈部，不能够受凉，还要避免不太科学的颈椎锻炼方式。