Q孕期什么时间吃钙片最好？

女 2019-06-05

描述：

现在怀孕已经到中期了，这段时间他老是说腿部疼痛，有的时候晚上睡觉还出现腿抽筋，孕期什么时间吃钙片好？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

钙是人体中很重要的一个矿物质，人每天都通过各种方式流失一定程度的钙，怀孕中期出现的应该是缺钙引起的，可以服用迪巧钙片，最好去医院做个微量元素检查，根据检查结果进行对症调理。孕期往往流失的钙更多。怀孕后不建议过早的补充钙剂的，需要到孕7个月左右开始补充一些，至少要再孕4个月后再开始吃的建议，或者是饭后45分钟，因为那会胃酸的活动能力最大，后再注意可以适当多吃些鱼蛋奶虾皮及芝麻酱等含钙丰富的食物，补钙的同时尽量不要吃菠菜、辣椒、碳酸饮料等，会影响钙的吸收。