Q减肥成功后体型多久会明显

2020-05-26

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减肥成功后体型多久会明显

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

具体情况要根据减肥的时间长短和身体的重量来进行判断，如果过于肥胖，减肥的时间可能会长一些，减肥一定要每天坚持，期间如果中断坚持的话，可能会导致反弹的现象。一般建议采用控制饮食和锻炼身体的方式进行，尽量避免用药物减肥，因为药物会对身体的健康造成一定的影响，平时要多运动，增强身体的血液循环，增加身体抵抗力，饮食要清淡，保证良好的作息时间。