Q减肥多久不会反弹

2020-05-20

描述：

减肥多久不会反弹

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥多久不会反弹，这个时间是因人而异的，因为每个人的饮食习惯、体质以及肥胖程度等情况都不一样，所以减肥多久才不会出现反弹，这个情况是很难说的。一般在减肥成功之后，至少要维持半年到一年的时间，才可以保证体重不出现反弹的情况。在减肥成功之后，一定要注意饮食的摄入，不可以暴饮暴食，对于运动也不可以停止，否则会很容易反弹的。