Q减肥多少天不会反弹

2020-05-21

描述：

减肥多少天不会反弹

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥是属于一个长期的过程，一般在控制饮食摄入以及加强身体锻炼的话，在2~3个月就可以看到减肥的效果的，但是在减肥成功之后，至少要维持半年或者是一年的时间，才可以保证体重不会出现反弹的情况。所以减肥多少天不会出现反弹的情况，这个情况是很难说的，因为每个人的实际情况都不一样，所以一定要控制好减肥的时间。