Q节食减肥体型多久会变

2020-05-17

描述：

节食减肥体型多久会变

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

通常情况下节食减肥体型大概需要1-3个月的时间比可以看到明显的效果，因为在减肥早期的时候，身体消耗的多数是水分，所以体型一般不会有太大的变化，在减肥后期的时候，身体才会开始消耗脂肪，所以在这个时候体型通常就会发生一定的变化。在减肥的时候，建议减肥者应该要保持良好的耐心，因为减肥是需要长时间去坚持的。