Q节食减肥多久腿能瘦

2020-05-15

描述：

节食减肥多久腿能瘦

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

节食减肥多久腿能瘦这个情况是不确定的，因为每个人他身体代谢的情况是不一样的，所以瘦腿的时间长短也会有所不同。但是在生活当中是不建议进行节食减肥的，节食减肥它会导致身体营养不良，虽然在短时间内能够看到瘦身的效果，但是当身体恢复正常饮食之后，就会出现反弹的情况，而且会比之前还要胖一些。所以平时还是建议选择运动进行减肥，这样更安全也更健康。