Q为什么节食减肥腿不瘦

2020-05-20

描述：

为什么节食减肥腿不瘦

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

节食本身就是不科学，不合理的减肥方法，节食不但不能够起到减肥的作用，而且还会对身体造成一定的伤害，即使是能够控制体重，但是体重依然会出现反弹的现象。科学合理的减肥是需要加强运动以及控制饮食，而不是节食。瘦腿的方法有很多种，需要根据自身的情况来选择一些瘦腿的动作，促进脂肪燃烧，能够起到减肥和减脂的作用。