马希贵 副主任医师 淮安市妇幼保健院
三级甲等 中医科

走罐能瘦腿吗

发布时间: 2021-06-16 音频时长: 01分13秒
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走罐不能瘦腿,瘦腿实际效果不明显。走罐包括拔火罐,主要是调节经络、驱寒除湿的功效。对腿部减肥只能起到辅助调理的目的,部分患者在运用时还会造成反弹。因此,不建议肥胖患者通过走罐的方式进行减肥。
如果想要减肥,多做腿部健身运动,达到减肥瘦腿的实际效果。进行跑步、瑜伽、打羽毛球等方式,加速脂肪的新陈代谢,去除体内局部脂肪,获得减肥、瘦腿的效果。
运动调理的同时,也需要配合饮食的忌口,不要吃高热量、高脂肪、高糖类食物。

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