Q晚上吃烤面筋会发胖吗

2020-05-15

描述：

晚上吃烤面筋会发胖吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

晚上吃烤面筋是会发胖的。但是偶尔少吃一点是没有关系的，烤面筋这种烧烤类的食物尽量还是不要吃，烤面筋里边含有淀粉，虽然说含量不高，但是吃的多了还是会长肉的。另外烤面筋吃多了对身体不好，尽量还是不要吃烤面筋，多吃一些低热量的食物，蔬菜或者水果等富含纤维比较多的食物，补充营养的同时促销消化，对保持身材有很大的帮助。