Q晚上吃烤面筋会不会发胖

2020-05-15

描述：

晚上吃烤面筋会不会发胖

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

晚上偶尔一次吃烤面筋是不会造成发胖的。面筋是使用面粉制作而成的一种面食，本身热量并不是特别高，但是在烤制面筋的时候，会加入一些油脂和材料，这样面筋的热量就会增加。如果在晚上只是偶尔吃一次烤面筋，并且吃完后适当进行运动，热量会对人气消耗不会造成身体状况。但是如果经常在晚上吃烤面筋，并且不适当进行运动，人体会因为热量蓄积过多，而造成发胖的可能。