Q减肥的人可以吃猪肉皮吗

2020-05-15

描述：

减肥的人可以吃猪肉皮吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的人应尽量少吃猪肉皮，猪肉皮中会含有大量的蛋白质以及脂肪，蛋白质和脂肪的摄入会造成人体出现肥胖的情况产生，在减肥期间饮食上一定要以清淡为主。过多的吃猪肉还会导致患者出现胆固醇升高的情况，胆固醇升高会导致患者出现高血压，出现身体肥胖的患者可以通过做有氧运动，将脂肪转化成热量挥发掉可以达到瘦身的效果。