您好医生,由于和男友分手,我最近两天一直都有失眠的情况,请问持续两天失眠怎么治疗呢?有哪些好的治疗方法呢?
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一般在情绪出现较大的波动之后,确实容易出现失眠的问题,尤其是感情上出现了问题,可能会导致一些心里问题,这种状况确实会让你出现失眠。一般这种失眠的问题,都是因为过激的情绪和反应,而导致睡眠功能的紊乱,有的人会出现一些入睡困难,就算强迫入睡之后,也会出现一些早醒、多梦、醒后再次入睡的时间会有所延长等问题。出现这种问题的时候,可以使用一些安神助眠的药物进行治疗,平时不要过于激动,尽量保持心情平稳一些,会有助于治疗。
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