Q孕妇上火了吃点什么好?

34岁 2019-05-23
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朋友怀孕了,最近有点上火,想知道孕妇上火了吃点什么好?

A
张英泽 中医科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

上火主要是由于精神压力过大,饮食不当,或生活习惯不合理,再加上妊娠反应带来的不适、导致体内有炎症所造成的。孕妇上火了降火可以多喝白开水,多吃水果和蔬菜,不要吃刺激性食物,主要通过饮食调节,多喝绿豆汤,菊花茶、银耳雪梨汤,菊花茶,吃些苦瓜、百合,排空宿便等来缓解,保持室内的空气不要干燥,孕妇的饮食应该尽量的清淡营养,劳逸结合,避免熬夜劳累受凉,适当的活动,保持良好的心态,积极自信,情绪稳定,逐渐的减轻康复。

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