孕期上火怎么办

孕妇上火了。
第一，可以多吃黄瓜，每天吃一到两根黄瓜，可以辅助降火；青橄榄泡茶对降火也有帮助。
第二，西红柿，尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多最甜，营养也最丰富，它可以给孕妇去火。
第三，苦瓜，孕妇除了要安抚自己情绪之外，还可以多吃一些苦瓜来降火，苦瓜的做法有多种可以直接去炒，也可以凉拌，还可以煲汤。
第四，雪梨，梨的去火功效，一直都是比较明显的，可以将梨削皮后直接吃，也可以将梨榨成果汁来饮用。
还有火龙果含有钙、铁、磷、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素，孕妇上火之后可以多吃；草莓也是帮助人体降火的水果，草莓不但味道好，色泽浓郁，而且具有降火的功效。