毛旭东 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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孕妇上火吃什么好

发布时间: 2020-02-22 音频时长: 01分01秒
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孕妇如果长时间上火,会导致胎儿更容易上火。
怀孕期间要保持心情舒畅,避免着急上火,在上火期间饮食上要多饮水,来补充体内水分。需要多进食一些容易消化的食物,比如卷心菜、菜花、苦瓜、芹菜、芥兰、百合、苹果、西瓜、葡萄等食物。
要避免吃一些辛辣,刺激的食物,还有油炸、油腻的食物,这些都会引起上火加重。最好是多喝些绿豆汤,还有菊花茶效果是比较好的,也可以熬一些梨汤,可以润肺止咳,缓解咽喉疼痛,还可缓解便秘等一些症状,还要注意多休息。

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