Q上火了吃什么零食好

2020-05-19
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上火了吃什么零食好

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

上火了吃杏仁、香蕉片等一些零食比较好,身体上火的时候最好吃一些清淡的蔬菜水果,能够补充身体的水分有清热泻火的作用,零食会有一些糖分,吃太多会加重身体上火。避免身体上火饮食上要做到清淡一些,不要经常暴饮暴食,吃太多辛辣的食物,上火比较严重的情况下可以服用清热祛火的药物调理。一定要听从医生指导用药,不要盲目的选择。

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