Q如何自我治疗抑郁症

女 2020-04-21

描述：

我昨天上医院做检查，查出抑郁症，如何自我治疗抑郁症？

医生回答：

建议还是先到医院做个检查，如果是轻度抑郁的话，建议患者多出去走走，放松一下心情，多想想开心的事，凡事都要看淡不要斤斤计较，也可以在医生的指导下吃一些抗抑郁药来进行治疗，如果是重度抑郁患者，需要及时到正规医院进行心理治疗，以免耽误病情。