抑郁症的自我治疗主要是配合医生，首先要到医院就诊，经过医生评估，如果清醒的抑郁症运用自我的治疗。患者有自我意识，在医生指导下进行自我的认知调整，比如多做运动，会提高情绪，给人带来激情。音乐治疗，让人有振奋的作用。社会交往方面，多参与社会活动，有些抑郁症患者家庭关系很不协调，要多与家人进行沟通，会有很好的改善。如果抑郁症比较严重，尤其有自杀倾向，或者是已经有过自杀未遂、自杀行为的，自我治疗可能不实用。
相关推荐
抑郁症中医治疗
抑郁症可能出现躯体的不适，例如背疼、头疼，可以结合使用针灸的辅助治疗，帮助缓解躯...
2020-04-15 366次点击
抑郁症物理治疗有用吗
抑郁症的物理治疗，包括目前有经颅磁刺激，对于抑郁症会有很好的缓解。还有电击的非休...
2020-02-04 523次点击
抑郁症需要住院治疗吗
抑郁症分为轻度、中度、重度，轻度和中度的抑郁症一般不需要住院治疗，而重度的抑郁症...
2022-08-29 262次点击
抑郁症可以不吃药吗
抑郁症需要根据患者的临床症状以及症状的轻重来决定是否需要吃药。如果是轻、中度抑郁...
2020-02-04 356次点击
治疗抑郁症的药物 肖春玲
晕血怎么办 肖春玲
抑郁症如何治愈 肖春玲
自闭是什么意思 肖春玲
重度抑郁症的表现 肖春玲
忧郁症的表现 肖春玲
强迫症的危害 肖春玲
轻度自闭症的表现 肖春玲
医生登录
微信客服