Q月子里可以吃什么水果

2022-08-11

描述：

月子里可以吃什么水果

: 陈哲产科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

月子里可以吃富含维生素、膳食纤维等水果。
1.富含维生素C的水果：例如柑橘、苹果、草莓等，可以增强自身免疫能力，有助于身体恢复。
2.富含膳食纤维的水果：例如香蕉、火龙果、猕猴桃等，可以促进肠胃的蠕动，降低便秘的几率。
在月子期间需要多注意自身休息，同时还要注意腹部的保暖，不要受凉，以免影响身体的恢复。