Q如何治疗心理性失眠

2020-10-10

描述：

如何治疗心理性失眠

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

心理性失眠如果不是很严重，一般可以改掉不良的习惯或通过心理疗法改善，但如果失眠比较严重时，还需要在医生的指导下服用药物治疗，比如选择抗焦虑或者是催眠的药物等。心理性失眠多数是受到情绪应激引起的，会出现入睡困难或者是一早醒的症状，必要时需要到医院的精神心理科检查确诊。日常要减轻心理和工作压力，保持充足睡眠。