肝肾阴虚失眠如何调理

肝肾阴虚所引起的失眠在临床上是非常多见的，而对于肝肾阴虚失眠应该如何进行调理大致有以下几个方面。
第一，生活方式上的调整，肝肾阴虚引起的失眠往往是因为不良的生活方式，包括熬夜、吸烟、饮酒应酬或者是一些不良的饮食习惯，包括经常吃辛辣刺激性的食物以及油腻的食品。
第二，对于肝肾阴虚所引起的失眠，在调理方面可以选择中成药，口服进行治疗，临床上常常会选择杞菊地黄丸六味地黄丸天王补心、丹酸枣仁丸进行治疗。
第三，对于肝肾阴虚所引起的失眠，也可以选择西药口服进行治疗，比如临床上会选择安定的药物，包括地西泮片或者右佐匹克隆片，另外。对于一些中医的理疗方法能够较为有效的缓解肝肾阴虚所引起的失眠，其中包括艾灸，针刺，雷火灸、刮痧、拔罐等疗法。