肝肾阴虚脾虚失眠怎么调理

首先失眠的话，一般指的是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少、记忆力和注意力下降等，一般指的是患者对睡眠时间和质量不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体验。其中失眠在中医方面有各种分型，例如心火炽盛、胃失和降、肝郁化火、心脾两虚、痰热内扰、瘀血阻络、肝郁血虚或者肝肾阴虚火旺等，其中如果是属于肝肾阴虚火旺的话，可能会容易出现一些头晕、心悸、心烦、腰酸腿软、健忘、耳鸣等症状，治疗上可以选择服用六味地黄丸和黄连阿胶汤来滋阴清火、交通心肾。如果是属于心脾两虚的话，经常会伴随有脸色苍白，四肢倦怠、多梦易醒、心悸、胃口差等症状，治疗上可以选择归脾汤来补益心脾、养心安神。