Q腰椎间盘突出正确睡姿是什么

2020-04-23
描述:

我爸爸患有腰椎间盘突出很长时间,经常会腰部疼痛、下肢麻木,我想问腰椎间盘突出正确睡姿是什么?

A
刘建国 骨科 去问诊

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主任医师 朝阳市第二医院 三级甲等
医生回答:

对于腰椎间盘突出的患者来说,如果睡姿不正确,经常会导致腰背部的酸痛。腰椎间盘突出正确的睡姿应该是仰卧和侧卧位,仰卧的时候可以在双下肢垫一个软枕头,使双膝微屈达到肌肉放松的状态,降低椎间盘的压力,平时要选择硬板床休息,起到缓解疼痛的作用。

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